TCH y CHK jul 17 post

7 razones para practicar Tai Chi y Chi Kung

• sistemas enfocados a la carga de energía y la relajación máximas
• sus movimientos físicos anaeróbicos fortalecen y flexibilizan músculos y tendones de forma natural, con el mínimo esfuerzo
• la respiración abdominal hace un masaje en los órganos internos a la vez que despega el diafragma, evitando la ansiedad
• fortalecen el sistema inmunitario
• la atención plena en el movimiento origina concentración mental, coordinación y equilibrio
• favorecen la circulación sanguínea, linfática y de toda la energía del cuerpo
• su objetivo es terapéutico, tal como lo practicamos

Prueba el ARTE DE CARGAR ENERGÍA EN CALMA.
La primera clase siempre es gratis.
En septiembre comenzamos de nuevo.