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TAI CHI: equilibrio y movimiento los viernes a las 17h

 

Tai Chi enero 2019En este año 2019 abrimos un nuevo grupo para el aprendizaje semanal de Tai Chi los viernes de 17 a 18h.
Dedicado a aquellas personas con muchas ocupaciones semanales que desean dedicarse una hora a sí mismas.

Movimientos suaves, equilibrio, respiración tranquila y acompasada… un lujo para los sentidos que nos dirige hacia la armonía.

Comenzamos el 11 de enero 2019; la primera clase es gratis y el número máximo por grupo es de 5 personas, pues la calidad es nuestra prioridad. Que no te lo cuenten, ven a disfrutarlo.

Reserva tu plaza 619 711 987

TCH y CHK jul 17 post

7 razones para practicar Tai Chi y Chi Kung

• sistemas enfocados a la carga de energía y la relajación máximas
• sus movimientos físicos anaeróbicos fortalecen y flexibilizan músculos y tendones de forma natural, con el mínimo esfuerzo
• la respiración abdominal hace un masaje en los órganos internos a la vez que despega el diafragma, evitando la ansiedad
• fortalecen el sistema inmunitario
• la atención plena en el movimiento origina concentración mental, coordinación y equilibrio
• favorecen la circulación sanguínea, linfática y de toda la energía del cuerpo
• su objetivo es terapéutico, tal como lo practicamos

Prueba el ARTE DE CARGAR ENERGÍA EN CALMA.
La primera clase siempre es gratis.
En septiembre comenzamos de nuevo.